Seksueel geweld is misdaad (trigger warning)

documentEr is weer een storm aan commentaren over de aard van seksueel geweld op gang gekomen, dit maal door de onthullingen over het seksueel geweld dat is gepleegd bij talentenshow “The Voice of Holland”.

Dat er aandacht komt voor seksueel geweld is altijd goed. Maar in het geroep van mensen die geschokt zijn door wat er wordt onthuld, driegt een goed begrip van wat seksueel geweld is, vaak verloren te gaan.
Lees verder

Goed leven

Mensen hebben zich altijd al afgevraagd: wat is een goed leven? Hoe kun je vrij en gelukkig door het leven gaan? Misschien lijkt het nu alsof we het antwoord bijna gevonden hadden: veel reizen naar verre landen, veel festivals en andere feesten, samen naar yoga – tot COVID roet in het eten gooide.

Als je de nieuwberichten mag geloven, vinden we het in Nederland bijna onmogelijk om te leven met de beperkende maatregelen. Zijn wij simpelweg niet “gemaakt” voor lastige omstandigheden? Moeten we de hoop op een goed, vrij en gelukkig leven opgeven? Of kun je als mens toch opbloeien in tijden van COVID?
"Wild Sky thinking accepts radical change as a permanent state, generates fluid or branching strategies, and seeks to thrive by creating chains of liveable space in volatile environments."
Lees verder

Kerstspecial – bullshit bingo!

De meeste mensen zitten thuis en er wordt vast aardig wat gebinged bij de kerstboom. In veel van onze favoriete series en films wordt flink geknokt. Tijd dus voor een spelletje zelfverdedigings-bullshit bingo! Actiefilms, fantasyseries, kostuumdrama’s… vaak zitten ze vol met “tropes”: elementen die in veel films en series terugkomen en waarvan iedereen aanneemt dat het nou eenmaal gewoon zo is.

Maar, net zoals met jargon op kantoor, weten we eigenlijk wel wat er gezegd wordt? Of s het eigenlijk gewoon… bullshit. Dus hieronder een bullshit bingokaart als stip op de horizon die jou in je kracht gaat zetten om de juiste synergie te creëren… alleen dan dus niet voor kantoortaal, maar voor actie in series en films. Dus pak de kerstkransjes, je kruik, je deken en de kat erbij, zet je favoriete knokfilm of -serie op, en speel mee!
Lees verder

De preventieparadox – deel 2

Weggesleept worden door de WegenwachtNadat ik mijn vorige artikel af had, bedacht ik me dat er eigenlijk nog een tweede soort preventieparadox is. Ook die heeft weer te maken met de innerlijke Aap. Bij de bekende preventieparadox blijven de positieve gevolgen van preventie onzichtbaar. Bij deze tweede vorm zijn de negatieve gevolgen van geen preventie doen juist pijnlijk zichtbaar.
Lees verder

De preventieparadox

De autogordel zoals uitgevonden door Volvo, die het patent hierop hebben vrijgegeven.

De autogordel zoals uitgevonden door Volvo, die het patent hierop hebben vrijgegeven.

“zelfverdediging” blijft een beetje een onhandig woord voor de lessen die ik geef. Situaties waarin je jezelf fysiek moet verdedigen komen maar weinig voor. Het belangrijkste deel van wat ik geef onder de noemer “zelfverdediging”, is preventie. Zorgen dat nare dingen niet gebeuren.

Ik weet zeker dat jij daar al ervaring mee hebt. Misschien op een heel ander gebied, en misschien zou je het zelf een heel andere naam geven. Maar de kans is groot dat jij zelf al zelfverdediging hebt gepleegd, maar dat je dat nooit door hebt gehad.

Hoe kan dat?
Lees verder

Hoe kun je als omstander effectief ingrijpen?

OmstandersWanneer er een gewelddadig incident heeft plaatsgevonden waarbij omstanders aanwezig waren die niet ingrepen, is de verontwaardiging altijd groot. De gedachte dat dit niet had hoeven gebeuren als er maar iemand iets had gedaan, is pijnlijk, en daarom verwachten we kennelijk van omstanders dat die het geweld stoppen. Ook vanuit sociale campagnes wordt dit wel eens gestimuleerd.

Er zijn zeker dingen die je als omstander kunt doen, maar er zijn ook heel veel zaken om rekening mee te houden. Daarom raden we mensen niet aan dit zonder training of voorbereiding te doen. Waar moet je rekening mee houden?
Lees verder

Macht

OnderdrukkingAls je een probleem wilt oplossen, zul je het eerst moeten begrijpen, en dat is bij zelfverdediging ook zo. Het heeft geen zin om allerlei oplossingen uit je hoofd te gaan leren als je niet begrijpt wat voor problemen voor jou relevant zijn.

De lessen die ik geef onder de naam “zelfverdediging” gaan over geweld tegen vrouwen. Als je begrijpt hoe geweld tegen vrouwen in elkaar zit, wordt dat geweld logisch en voorspelbaar. En dan kun je daar zelf goede oplossingen voor bedenken.
Lees verder

Welke hulp kun je krijgen na seksueel geweld?

Het CSG kan je helpen!In Nederland hebben we het Centrum Seksueel Geweld (CSG), vertegenwoordigd op 16 locaties verspreid door heel Nederland. De verspreiding is zo geregeld dat iedereen binnen een uur bij een CSG terecht moet kunnen. En dat is belangrijk, want ook na seksueel geweld telt de snelheid waarmee je geholpen kunt worden.

Maar niet alleen de snelheid, ook hoe je geholpen wordt, is bij seksueel geweld van levengsbelang. Daarom zijn de belangrijkste expertises die nodig zijn, gebundeld bij het CSG.

Een tijdje terug was ik bij een congres van een van de CSG’s in Nederland. Daar werd heel duidelijk uitgelegd wat er gebeurt als je naar een CSG gaat. Ik wilde daar een blog over schrijven, maar nu heeft het CSG zelf iets veel beters: een plaat waarop duidelijk staat wat de stappen zijn in het proces.

Als je de plaat bekijkt, heb je een idee wat het CSG voor je kan betekenen. Dat is niet alleen handig voor jezelf, mocht je het ooit nodig hebben. Maar ook als iemand die je kent te maken krijgt met seksueel geweld, is het handig als jij weet waar je terecht kunt. Neem daarom vast een kijkje op de plaat of op de website, en zet het nummer van het CSG in je telefoon!

Bekijk de hele plaat hier

Hier ga je naar de site van het CSG

Goed bedoeld is niet altijd goed gedaan

Man die mansplaint dat feminisme te ver is gegaan

Uit “Men to Avoid in Art and Life” van Nicole Tersinger.

Een van de goede dingen aan het internet is dat je erachter komt dat van alles een vak is. Vroeger kon je er nog vanuit gaan dat wat je via via hoorde ook echt klopte, maar tegenwoordig is er altijd wel een expert die ook op Twitter zit en weet hoe de dingen echt in elkaar zitten.

Vaak zien we dat mensen die geen kennis hebben van een bepaald gebied, toch met allerlei adviezen komen. Dat kan met de beste bedoelingen zijn, maar als die adviezen een negatieve uitkomst brengen, heb je nog steeds schade veroorzaakt. Vandaar dat we zeggen: “goed bedoeld is niet altijd goed gedaan”.

Ook geweld en persoonlijke veiligheid zijn een vak. En de laatste tijd zie ik weer allerlei adviezen voorbij komen die wat mij betreft niet alleen de plank misslaan, maar ook echte schade kunnen veroorzaken.
Lees verder