Categorie archief: Dating

Digitale veiligheid

LocatieTelefoonnummers, Insta’s, sexy appjes en facebook messages – er zijn een boel manieren om digitaal met iemand te flirten of te contacten. Maar als het misgaat, gaat het vaak heel naar mis. Naaktfoto’s die naar al je vrienden en familie worden gestuurd, of jongens die je blijven lastig vallen via de telefoon of ineens voor je deur staan. Je kunt het natuurlijk nooit helemaal voorkomen, maar hoe zorg je dat jij het best beschermd bent, zodat je naar hartelust kunt blijven appen, chatten en sharen?
Lees verder

Na de freeze: vechten, vluchten of bevriezen – deel 3

Afgelopen week diende Minister Grapperhaus een wetsvoorstel in dat alle seks tegen je zin strafbaar maakt. Wat heel belangrijk is aan het wetsvoorstel, is dat nu erkend wordt dat slachtoffers van seksueel geweld vaak “bevriezen” en het gevoel hebben dat ze niets kunnen doen.

In de wereld van “violence professionals” als politie-agenten, bewakers, security-personeel en soldaten is de “freeze” al lang een gegeven. Iedereen bevriest: het is de standaardreactie van de mens op een crisis. Maar erkennen dat dit gebeurt is maar stap één. Daarna is het extreem belangrijk om te snappen dat de freeze niet het einde is.
Lees verder

Hoe kan iemand nou zóiets doen?

De afgelopen weken is er weer een aantal misbruikzaken in het nieuws geweest, en steeds wordt er geroepen “Hoe kan iemand nou zóiets doen?” Dat is een begrijpelijke, menselijke reactie, maar ergens gaat er iets mis als die roep in de media verspreid wordt. Want wij, professionals, weten hoe dit soort dingen werken, en eigenlijk denk ik dat de vraag “Hoe kan iemand zoiets doen” niet de juiste vraag is.
Lees verder

De connectie tussen oplichting en geweld tegen vrouwen

De belangrijkste pijler van zelfverdediging is preventie. Je wil liever voorkomen dat nare dingen gebeuren, dan dat je er mee om moet gaan. Daarvoor is het belangrijk om te leren herkennen wanneer nare dingen gaan gebeuren.

Dat ligt niet altijd voor de hand, want daders maken je het natuurlijk zo moeilijk mogelijk om te herkennen waar ze me bezig zijn. Geweld tegen vrouwen heeft daarom vaak meer gemeen met oplichterij dan met een brute aanval.
Lees verder

De keerzijde van handelingsperspectief

Iets nieuws leren is altijd moeilijk. Vaak kom je erachter dat je gewend bent om op een bepaalde manier over dingen na te denken. Als je een gedachte vaak hebt, dan komt hij ook steeds gemakkelijker terug. Als een grasveld waar je steeds hetzelfde paadje hebt gelopen, totdat het gras niet meer groeit en een soort weg is ontstaan.

Iets leren, aan jezelf werken, betekent vooral andere dingen doen. Niet datzelfde paadje anders lopen, maar een ander paadje maken. En daarbij kun je nogal wat obstakels tegenkomen. Dat paadje is niet voor niets de makkelijke weg. Welke obstakels kun je tegenkomen, en hoe kun je je toch een nieuwe weg banen?
Lees verder

Hoe bereid ik me voor op een date?

Zelfverdediging gaat over veilig thuiskomen. Maar het gaat over meer: het gaat ook over een leuk leven leiden, en niet steeds over je schouders hoeven kijken of bang te zijn voor andere mensen. Een paar simpele voorbereidingen helpen je om niet alleen veilig naar een date of een feestje te gaan, maar ook om je ter plekke minder zorgen te maken.
Lees verder

Hoe komen al die nare, manipulatieve mensen in mijn leven!?

Waarom zit mijn leven zo vol met gedoe? Waarom krijg ik altijd met manipulatieve mensen te maken? Waarom heb ik altijd foute vriendjes? Waarom moeten ze mij altijd hebben? En hoe kom ik er vanaf?

Ik denk dat deze vragen iedereen wel ergens bekend voorkomen. Tussen alle mooie en bijzondere mensen die we tegenkomen, zitten er ook altijd wel een paar die je meer ellende dan goeds lijken op te leveren. Wat kun je doen om te zorgen dat die mensen zo min mogelijk grip op je leven krijgen?
Lees verder

Beste mannen,

Deze is voor jullie. Normaal gesproken zijn mijn blogposts bedoeld voor vrouwen. Maar er lezen vast ook wel eens mannen mee. En ook voor mannen zijn er natuurlijk waarschuwingssignalen dat je relatie je een boel misère gaat bezorgen.

En ik kan natuurlijk niet voorkomen dat vrouwen ook meelezen en iets leren over de andere kant van het verhaal…
Lees verder

Ik wil dit niet

In “Laat je geest niet kapot maken” schreef ik dat praten, bezweren en sussen in situaties van seksueel geweld en huiselijk geweld meestal precies averechts werken, dat het de situatie juist erger maakt.

Vaak denken we dat we de ander moeten “inschatten” om te weten welke methode we moeten gebruiken. Maar hoe kun je dat doen? Want de mensen bij wie praten de boel erger maakt, zijn heel, heel erg goed in praten en heel, heel erg goed in liegen.
Lees verder

Laat je geest niet kapotmaken

Ik werk veel met slachtoffers van seksueel geweld, en soms werk ik ook met slachtoffers van huiselijk geweld. Slachtoffers zijn veteranen. Zij zijn op een andere planeet geweest. Een planeet met extreem vijandelijke omstandigheden. Hoe stom zou het zijn als wij niets leerden van wat zij hebben meegemaakt? Dat we vasthouden aan onze eigen voorstelling van wat geweld is, in plaats van te luisteren naar hen die het ervaren en overleefd hebben?
Lees verder