Mijn leerlingen vertellen me wel eens over de reacties van mannen in hun omgeving als ze vertellen dat ze les hebben in zelfverdediging. Eigenlijk zijn de reacties altijd hetzelfde:
“Oh, dan moet ik nu zeker gaan oppassen!”
Lees verder
Wat je leert bij zelfverdediging moet generaliseerbaar zijn naar de rest van je leven, anders gaat het niet werken. Zelfverdediging gaat niet over “technieken” leren, maar om de beste versie van jezelf te worden die je kunt zijn, en niet alleen een veilig, maar een mooi en gelukkig leven te vinden.
Deze blogpost is een aanvulling op de vorige (sorry, het vervolg over broflakes moet dus nog even wachten). Vorige keer schreef ik over rechten en veiligheid. Dat geldt natuurlijk voor fysieke veiligheid; maar het probleem geldt evengoed voor communicatie. En tenzij je een erg gewelddadige levensstijl hebt, kom je veel vaker in situaties die gaan over communicatie dan over vechten.
Lees verder
In mijn vorige blogpost beschreef ik die ene vriendin die zichzelf en anderen altijd in gevaar brengt. Tijdens de les werd overduidelijk: Ja, die vriendin kennen we allemaal. Als je uit bent gaat ze praten met die man van wie je onmiddellijk al ziet: neeeee, niet doen! En in allerlei situaties neemt ze grote risico’s. Het is net alsof ze het niet ziet…
Maar wacht even, is het niet je recht om te kunnen doen wat je wil?
Lees verder
We zien praten graag als minder gewelddadig dan fysiek geweld, maar dat betekent niet dat het géén geweld is. Geweld is het overschrijden van andermans grenzen, en om iemand schade toe te brengen hoef je die persoon echt niet aan te raken. Woorden kunnen zeer gewelddadig zijn.
Op een goede manier omgaan met woorden helpt om je relaties helder te houden en je leven te vergemakkelijken. Als je opgroeit in een veilig huis, met ouders die het goede voorbeeld geven en een school die dit goed doet, leer je dit meestal wel.
Maar uiteraard krijg ik veel mensen in de les die níet in zulke omstandigheden zijn opgegroeid. De kans is groot dat je dan een belangrijke vaardigheid mist om al je interacties te verbeteren – simpelweg omdat niemand je dat ooit heeft geleerd.
Lees verder
“Wacht – we zitten nog steeds in het spel – toch?” Jennifer Jason Leigh en Jude Law in de film eXistenZ
Het grootste misverstand is dat we “moves” moeten leren om onszelf te kunnen verdedigen, en dat we die leren van buitenaf – door iemand te kopiëren die het al “kan”. Dit is niet waar. Alle moves zitten al in jou. Het probleem is dat ze er niet uit komen.
Lees verder
“Ja maar wat als”-vragen lijken heel vervelend voor ons als instructeurs, maar eigenlijk zijn ze heel belangrijk. In de meest positieve zin betekenen ze dat je leerling zelf gaat nadenken over hoe dingen in elkaar zitten. In negatieve zin duiden ze vaak op weerstand om zelfverdediging te leren. Daarom is het belangrijk om te weten wat er achter die vraag zit.
Lees verder
Ik zit hier aan tafel mijn nieuwe blogpost te typen, en ik heb een leuk vraagje voor je. “Wat is echt?”
Laten we beginnen met deze situatie, hier en nu. De tafel. Is die echt? Ik kan er op kloppen, mijn scheen ertegen stoten, en ik kan er niet dwars doorheen lopen. Klinkt vrij echt allemaal tot zover. Toch bestaat die tafel helemaal niet.
Lees verder
Naast leraar zelfverdediging ben ik ook opgeleid tot vertrouwenspersoon. Een van de dingen waar je als vertrouwenspersoon mee te maken krijgt, is pesten. Want, ja, pesten komt ook voor onder volwassenen.
Pesten heeft heel veel te maken met groepsgedrag. Grote kans dat je er wel eens mee te maken krijgt: als slachtoffer, als omstander of misschien wel als pester. Hoe dan ook, snappen hoe pesten werkt leert je heel veel over groepen – én over weerbaarheid.
Lees verder
Onze wereld is de afgelopen paar duizend jaar steeds vreedzamer geworden. Ook onze maatschappij is in rap tempo steeds minder gewelddadig geworden. Dat is iets heel moois, echt iets om heel blij mee te zijn.
Een bijwerking daarvan is dat we steeds minder van geweld afweten. Daardoor veroordelen we al gauw alles wat met geweld te maken heeft. En dat geeft soms een totaal verkeerde boodschap aan onze kinderen en aan de mensen om wie we geven. Daardoor ontstaat een hoop lijden. Want wat is eigenlijk geweld?
Leeswaarschuwing: deze blogpost is mijn interpretatie, mijn theorie. Het is geen juridisch advies. Ik ben geen jurist. Het zou mooi zijn als deze post een discussie op gang bracht onder hulpverleners, juristen en handhavers, maar je kunt hem niet gebruiken als rechtvaardiging voor specifieke gevallen.
Lees verder
