Regelmatig komen er producten op de markt die verkrachting moeten helpen voorkomen of bestrijden. Vaak is dit in de vorm van een wapen dat vrouwen moet helpen zich te verdedigen tegen daders.
Maar er zijn een paar belangrijke dingen die je moet begrijpen als je een wapen wil gebruiken om jezelf te verdedigen. Daarom hier de meest essentiële informatie – voor welk product je dan ook overweegt aan te schaffen.
Lees verder
Als mensen het over zelfverdediging hebben, praten ze vaak over wat wel en niet zou werken “op straat” en in “een straatgevecht”. Maar wat is dan eigenlijk een straatgevecht en zijn er niet andere problemen die relevanter voor jou zijn?
Lees verder
Zelfverdediging wordt vaak gelijk gesteld aan vechtsport, en vechtsport wordt ook vaak aangeboden als basis voor zelfverdediging. Maar ik denk dat het belangrijk is om de grootste verschillen te benoemen en te begrijpen. Want in bepaalde opzichten is zelfverdediging zeker geen vechtsport, en is vechtsport geen geschikte voorbereiding voor zelfverdediging.
Lees verder
Onlangs zag ik op facebook onderstaand filmpje voorbijkomen:
Afgelopen week hoorde ik een aantal ervaringen van vrouwen die les in zelfverdediging hadden gehad op de middelbare school. Erg goed bedoeld natuurlijk, en ik ben er ook voor dat elke vrouw tenminste de mogelijkheid krijgt zichzelf te leren verdedigen. Maar als mensen wiens vak het niet is, dit even “erbij” moeten gaan geven, dan kan er een hoop mis gaan…
Het probleem van zelfverdediging geven is: je kunt mensen opbouwen, en je kunt mensen kapot maken. En helaas is kapotmaken altijd makkelijker.
Lees verder
In een van mijn vorige blogposts schreef ik over hoe de beelden die we dagelijks binnenkrijgen, niet alleen ons idee van geweld bepalen, maar hoe ze een totaal verkeerd idee geven van hoe je je het beste kunt verdedigen.
Maar eigenlijk denk ik dat de “gevechtskunsten” (ik hou niet van dat woord) zoals karate, tai ji et cetera hier net zo schuldig aan zijn.
Ieder mens heeft al een compleet zelfverdedigingssysteem in zich. Het enige dat je daaraan hoeft te doen is de dikke laag stof er vanaf blazen en al het roest eens flink in de olie zetten.
Lees verder
Een onuitspreekbare naam (o.k., even voor de duidelijkheid: het is OE – DE – MOE – SHI ) lijkt niet zo’n handig idee als je mensen wilt bereiken. Soms denk ik, had ik maar voor een eenvoudige naam gekozen. Maar de naam van mijn school heeft een betekenis, en die is belangrijk voor wat ik doe.
Lees verder
Geen enkele training is realistisch. Het is belangrijk om dat te snappen, want alleen als je de gaten in je eigen training ziet, kun je begrijpen wat er voor nodig is om jezelf te verdedigen.
Lees verder
Vechten is natuurkunde. Het leuke is dat het natuurkunde is die je kunt voelen, zonder dat je van alles hoeft uit te rekenen. Leren vechten is leren je lichaam te leven. Tai chi – eigenlijk “tai ji quan” – is een mooie manier om die natuurkunde te leren.
Lees verder
Criminelen zoeken altijd hun slachtoffers uit. Het is veel te gevaarlijk voor ze om zomaar iemand aan te vallen. Ze zijn op zoek naar iemand die ze zeker aankunnen. Hoe bepalen ze dat?
Lees verder