Categorie archief: Systemen

Zelfverdediging is geen vechtsport

BoksenZelfverdediging wordt vaak gelijk gesteld aan vechtsport, en vechtsport wordt ook vaak aangeboden als basis voor zelfverdediging. Maar ik denk dat het belangrijk is om de grootste verschillen te benoemen en te begrijpen. Want in bepaalde opzichten is zelfverdediging zeker geen vechtsport, en is vechtsport geen geschikte voorbereiding voor zelfverdediging.
Lees verder

Hoe je NIET zelfverdediging moet geven

Afgelopen week hoorde ik een aantal ervaringen van vrouwen die les in zelfverdediging hadden gehad op de middelbare school. Erg goed bedoeld natuurlijk, en ik ben er ook voor dat elke vrouw tenminste de mogelijkheid krijgt zichzelf te leren verdedigen. Maar als mensen wiens vak het niet is, dit even “erbij” moeten gaan geven, dan kan er een hoop mis gaan…

Het probleem van zelfverdediging geven is: je kunt mensen opbouwen, en je kunt mensen kapot maken. En helaas is kapotmaken altijd makkelijker.
Lees verder

We maken zelfverdediging veel te ingewikkeld

In een van mijn vorige blogposts schreef ik over hoe de beelden die we dagelijks binnenkrijgen, niet alleen ons idee van geweld bepalen, maar hoe ze een totaal verkeerd idee geven van hoe je je het beste kunt verdedigen.

Maar eigenlijk denk ik dat de “gevechtskunsten” (ik hou niet van dat woord) zoals karate, tai ji et cetera hier net zo schuldig aan zijn.

Ieder mens heeft al een compleet zelfverdedigingssysteem in zich. Het enige dat je daaraan hoeft te doen is de dikke laag stof er vanaf blazen en al het roest eens flink in de olie zetten.
Lees verder