Categorie archief: Trainingstips

“Wat voor soort mensen komen bij jou in de les?”

De eerste vraag die vrouwen mij altijd stellen als ik vertel dat ik dit doe is: “Maar wat voor soort vrouwen komen er dan?”

Het simpele antwoord is: iedereen komt bij mij op les.

Mijn jongste leerling was net zestien, de oudste ergens in de vijftig. Ik heb een leerling gehad met een zeer lichte verstandelijke beperking, en leerlingen die tegen het hoogbegaafde aan zitten. Een meisje dat voor het eerst buiten haar strenge, traditionele gemeenschap kwam, en een conductrice die elke dag met zwaar fysiek geweld geconfronteerd wordt. Meisjes van 1 meter 60 en 55 kilo, en 1 meter 90 en 100 kilo.
Lees verder

Je bent niet alleen

Hoe kun je aan je eigen veiligheid werken als je verlegen bent? Als je niet van ruwe spelletjes houdt? Als je niet met blauwe plekken terug wilt komen van de training? Als je liever een boek leest of met een kop thee op een terras zit in plaats van bij een of andere agressieve vechtsport? Als je niemand pijn wilt doen, als geweld helemaal niet bij jou past?
Lees verder